Conférence de Fabrice Midal

Source : EPFL

Durée : 1h45

Comment nous libérer de tous ces mécanismes, qui en sapant nos forces, notre confiance, notre courage, nous font perdre tous nos moyens ? Comment se construit le cercle vicieux du surmenage, pourquoi le soucis de perfection peut devenir un piège. Comment faire pour être en paix avec soi ?

Documentaire : Stress scolaire, l’obsession de l’excellence

Source : Arte

Durée : 49 min

Le constat est sans appel. En France, un quart des enfants âgé de 11 à 15 ans sont « malades de l’école ». La faute au stress, à la concurrence, à la compétition entre élèves et, plus largement, à un sentiment de ne pas y arriver, d’être « nuls », « débiles », de ne pas répondre aux attentes des parents.

Conférence Serge Marquis : On est foutu, on pense trop !

Source : Université de Nantes

Durée : 1h19

Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l’un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux.