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Activité physique

Reportage : Sédentarité, quels dangers ?

Source : RST Santé, 36.9

Durée : 15 min

François Carré, cardiologue et spécialiste de la sédentarité au CHU de Rennes, auteur du livre « Danger Sédentarité » accuse le manque d’activité physique d’être devenu l’ennemi de la santé publique n°1. 

Emission : L’exercice physique pour tous et toujours

Source : Fréquence médicale

Durée : 38 min

Nous avons avec l’exercice physique à portée de main, le médicament universel, gratuit et qui marche dans beaucoup de maladies. Il est mal enseigné et mal prescrit. Tous les professionnels de santé peuvent parler de l’exercice physique à leurs patients. Et surtout les motiver à bouger.

Conférence : Comment devenir un centenaire en bonne santé ?

Source : Chaîne Youtube William Buchs

Durée : 1h03 

Chapitre sur l’activité physique : 25 min 45

Conférence qui explique comment l’activité physique nous permet de vieillir plus longtemps en meilleure santé.