MA méthode des 4 piliers
avec L'âge
Entre la vie perso et la vie pro, vous n'arrivez plus à prendre soin de votre corps et les kilos s'accumulent.

la bonne nouvelle
Vous pouvez reprendre votre corps en main sans régime et sans s'inscrire à la salle de sport.

QUI SUIS-JE ?
Je suis William, professeur agrégé d'EPS spécialisé en nutrition.

ma méthode des
4 piliers
Je vous accompagne durant plusieurs mois avec 4 piliers (alimentation, activité physique, sommeil, stress).
Vous apprennez à stabiliser votre poids durablement sans effet yoyo.

Vous souhaitez faire le point ?
Réservez votre créneau de 45 min.
Nous prendrons le temps d'échanger sur votre situation.
ma Conférence sur l'alimentation